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姜毅眼前一亮，恭敬道：“师傅，弟子倾耳静听。”
英叔对他这虚心求学很是满意，整理了下思路笑道：“你平时是怎么睡的，现在还怎么睡，去上床去！”
这教育方式让姜毅多少有些尴尬，脱了鞋子就躺在床上躺平。
眨巴了眼睛扭头道：“师傅，我平常就这么睡的啊。这睡觉有什么诀窍吗？”
英叔好为人师，含笑道：“人生天地之间，有一半的时间是在床上度过的。这睡觉自然是门大学问。”
姜毅急忙想要起身聆听，不过刚刚有动作就被英叔又按了回去。
“不急，你先睡好听我说。”
安抚完姜毅，英叔这才接着道：“人清醒之时，行走坐卧皆需要消耗精气神三宝。所谓久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋便是此理。”
“常人神魂和体魄有限度，最多不过6个时辰也就本能�
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